😉 Потренируемся вместе и снимем “гири” с ног? Я решила провести в эту среду, 5 октября, живую онлайн- тренировку с акцентом на расслабление области таза и бедра, по сути - всех ног. 🧏‍♀ По опыту знаю, что такой формат для многих комфортный, интересный, динамичный, ненапрягающий по стоимости и при этом первые результаты уже после выполнения со мной упражнений. ⚠️ Если часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после работы и длительного положения сидя? ⚠️ Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило? 💃 Тогда приглашаю вас на тренировку со мной! Присоединяйтесь по этой ссылке👇 http://alexandrabonina.com/promo-online-legs?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=03102022&utm_content=post&utm_term=legs При чем это будет не просто тренировка, а целых 2 части нашей встречи: ЧАСТЬ 1⃣ - 30-35 минут сама тренировка, состоящая из: ✅ Динамические упражнения с акцентом на бедро и таз - снимаем скованность с ног, улучшаем кровообращение и питание мышц, суставов и органов малого таза ✅ Щадящая растяжка на мышцы бедра и таза – даем больше легкости, комфорта и свободы движения в целевых зонах и раскрепощаем походку ✅ Дыхательные упражнения – улучшаем ток лимфы и снимаем общий стресс ЧАСТЬ 2⃣ - 30-35 мин разбираем ваши вопросы и другие мои рекомендации на эту тему ❗️ПЛЮС: Доступ к записи на целый год + возможность задать свои вопросы мне лично еще в течение недели после тренировки Получите все детали и записывайтесь в участники здесь👇 http://alexandrabonina.com/promo-online-legs?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=03102022&utm_content=post&utm_term=legs