😜Посмотрите на свои ноги! В них есть правда… Замечали за собой, как по осени велик соблазн в разы меньше двигаться, выходить на улицу по сравнению с летом? Плюсом перемены погоды,🌦 стресс, непредвиденные ситуации выносят нас из привычной жизни, загоняют в напряжение. А от этого мы еще больше засиживаемся, сковываемся, «замораживаемся».🤦‍♀️ 💁‍♀️В итоге совсем забываем про наше тело, что оно и есть наш источник здоровья и энергии на каждый день. ⁉️Но как получать внутри себя энергию, если мы сами себя загоняем в истощенное состояние? Современная жизнь нам подбросила удобства в виде более быстрого доступа к информации, работе, развлечениям через телефоны,📱 ноутбуки и компьютеры.💻 🤦‍♀️Но в то же время из-за этого многие из нас перестали двигаться полноценно, активно включать в движения руки и ноги. 😔Когда мы с вами только и делаем, что постоянно сидим,🙇‍♀️ поглощая информацию, получаем в результате мышечное напряжение, скованность в теле. 💯 А еще и ощущение тяжести, затекания, ватного состояния тех же ног, бедра и таза. Кому-то даже ставят такое явление как синдром беспокойных ног. ❓Знакомо, когда после напряженного дня или длительной работы ощущения в ногах, будто не свои? Хочется что-нибудь с ними сделать, чтобы убрать эту «ватность», «свинцовый груз» с ног?🧎‍♀️ 🆘 Потом постепенно и сталкиваемся с варикозным расширением вен, геморроем, отечностью ног, спазмом грушевидной мышцы, застойными явлениями малого таза и т.д. ✍️На днях хочу разобрать эту тему подробнее, так как вижу в этом большую связь между нашими привычками и проявлением проблем с ногами в будущем. ❓Знакомо вам, что я описала выше?