🙂3 простых приема для снятия напряжения с шеи и плечевого пояса 💃Сегодня решила поделиться с вами небольшим видео с приемами, которые вы можете легко использовать самостоятельно после работы. Или даже на работе, если у вас есть возможность лечь там на коврик) Ведь зачастую приходится работать в неудобных условиях. 🙇 🧏‍♀️ Поэтому для защиты шейно-воротниковой зоны и плеч нужно применять эти доступные приемы. А то так до шейного остеохондроза или вегето-сосудистой дистонии легко,к сожалению, доработаться. ПЕРЕХОДИТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, выполните вместе со мной эти 3 приема и используйте их на практике👇 http://alexandrabonina.com/neck-bundle-2nkyyj?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=21092022&utm_content=post&utm_term=bundle Но часто бывает недостаточно подобных расслабляющих приемов. Нужно еще и выполнять упражнения для мышц шеи и рук, чтобы обеспечить им надежную защиту от перегрузок. ✍️ Поэтому я создала комплект из 2 тренировок, который я рекомендую вам получить сегодня, а применять - уже завтра! ❗️На этой неделе мы с командой решили дать вам возможность получить этот комплект с 80% скидкой - за 790 руб! Внутри этого комплекта вас будут ждать: 🎥 Видео с полноценной тренировкой для шейного отдела (45 минут) 🎥 Видео с полноценной тренировкой для кистей рук (45 минут) 🎥 Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по шейному отделу (30 минут) 🎥 Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по кистям рук (40 минут) А также мои рекомендации по занятиям - в какое время дня, сколько раз в неделю, как долго и т.д. ‼️Плюсом у вас будет доступ к тренировкам целый год. 🧚‍♀️ Вы сможете легко и просто выполнять эти простые комплексы на работе и после нее, экономя свое время и получая эффект сразу же после первого выполнения! Переходите по этой ссылке и получите этот комплект здесь👇 http://alexandrabonina.com/neck-bundle-2nkyyj?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=21092022&utm_content=post&utm_term=bundle