😉 Это серьезно! 🎉 Дорогие мои единомышленники, поздравляю вас с 1 сентября!📚 С началом осени. Уверена, что у многих сегодняшний день пройдет по-особенному. Кто-то провожает своих детей в школу, у кого-то взрослые дети идут в колледжи и институты, а кто-то и в своем взрослом возрасте начинает новое обучение для себя. В любом случае с приходом осени у нас у всех появляется больше разных дел - как дома, так и на работе. 🧏‍♀ Но еще важный момент, на который мало, кто обращает внимание, но, к сожалению, прочувствует это на себе - это осенние обострения проблем со спиной. К сожалению, по статистике и по моим наблюдениям за последние 8 лет - чаще всего у людей спина🚶‍♀ дает о себе знать в переходные сезоны. А это как раз осень.🍁☔️ 🧐 Поэтому на сей раз я решила взяться за этот вопрос серьезно. ‼️ И пока осень не наступила в своем полном разгаре с перепадами давления, температур, погоды, предлагаю вместе с сегодняшнего дня разбираться, как вы можете помочь своей спине обеспечить защиту и поддержку. 💯 Особенно, конечно, это будет важно для тех, кто уже ранее испытывал на себе опыт обострений болей в спине, кто знает, что такое напряжение, скованность в пояснице и реакция спины на смену погоды. 💃 С завтрашнего дня начинаем! Я готовлю для вас актуальные рекомендации, разборы разных ошибок и т.д. Так что ждите!📝 🙋‍♀ Кто со мной за то, чтобы помочь этой осенью своей спине?