🙂 Как избавиться от вздутия и газообразования через питание? Смотрю, что мои посты об экспериментальных блинчиках на гречневой муке вызвали столько интереса и обратной связи. 😘 спасибо большое, кто поделился своими наработками и опытом. Раз уж на прошлой неделе мы разбирали тему более подтянутого и стройного живота, то без темы питания тут никак не обойтись. Тем более, что она не такая простая, как может казаться. Вон, сколько жалоб я получаю от женщин по теме живота: 💬 “Живот постоянно выпирает, какой-то вздутый” 💬 “Часто выпирает низ живота, газы, за последний год появилась еще склонность к запорам” 💬 “Живот выпирает так, что даже невозможно носить юбки” 💬 “Вроде худая, а после еды живот уж очень торчит” И как верно многие из вас писали в комментариях под моими постами с рецептами: 📛 “Тяжесть в животе после еды - это признак дисбактериоза” 📛 “Пшеничная мука по сути клей” 📛 “Надо отвыкать от сахара” и т.д. Более того, соглашусь с теми, кто писал в комментариях, что тема питания емкая, и нужна отдельная онлайн-встреча. 👩 Пока я также, как и вы, и даже многие из вас в этом плане лучше меня - только встаю на путь истинный в плане более полезного питания и очень маленькими шажками иду к снятию зависимости от сахара. Я не являюсь таким опытным экспертом в этой области, чтобы разобрать эту тему профессионально. 💁‍♀️ Поэтому могу порекомендовать грамотного и опытного нутрициолога международного уровня, Ксению Черную, кто работает как раз в этом направлении и кому я сама лично доверяю. Посетите хотя бы ее БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР на тему “Как избавиться от вздутий и газообразований” по этой ссылке👇 https://1pir.org/8702 В рамках этого эфира она разбирает вопросы: 👉 Как избавиться от вздутия, газообразования и других неприятных симптомов 👉 На что обратить внимание в ваших анализах крови и копрограмме 👉 Как составить правильный рацион для восстановления ЖКТ 👉 Какие нутрицевтики принимать для заживления ЖКТ 👉 Как восстановить микрофлору кишечника с помощью питания Вот в этих вопросах она сможет вам больше помочь, чем я. Если для вас это актуально, то приходите на эфир👇 https://1pir.org/8702