☺️ Мое утро выходного дня🌞 ☕️☀️ Как же хорошо, когда в выходной день можно замедлиться и никуда не торопиться. 🎊 Я начинаю со стакана воды🥛, умываюсь, надеваю линзы, наношу крем на лицо, готовлю завтрак🥣, красиво накрываю на стол и не спеша ем. 😌👌 ☘️ А потом забота о теле - либо утренняя гимнастика🧘‍♀️ мин на 7-10 (в рабочие дни), либо 20-30 мин легкой растяжки, самомассажа на ролле. Сняла для вас небольшое творческое видео - ссылку прикрепляю ниже 👇в конце поста😜 🌈 В выходной день практически никогда не планирую силовые тренировки. Только расслабление и поддержка подвижности тела.💆‍♀️ ❓А вы как встречаете своё утро выходного дня? https://youtu.be/hPhfvuxIkFg