😘 Как расслабиться и вернуть свободу движения в теле? 🧚‍♀️ Ну что ж, уже с понедельника стартует наша единственная в этом году мастер-группа “Свобода и легкость движений за 9 недель”. В ее рамках я собрала 📚 самый комплексный и системный подход с целью: 📌 По-настоящему расслабиться и облегченно вздохнуть 📌 Почувствовать больше свободы движений в теле 📌 Быстрее снять стресс 📌 Сделать походку более легкой и раскрепощенной 📌 Улучшить осанку, расправив плечи 📌 Убрать все зажатые триггерные зоны, которые давали о себе знать в течение дня 💃 Возьмем еще буквально 2-3 человек! Если вы еще не решились, то переходите по этой ссылке, получите подробное описание и успевайте присоединиться к нашей группе:👇 http://lp.fitspine.ru/stretching-5jhgkl/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=22072022&utm_content=post&utm_term=stretching 💥 В группе для вас будет все, что для этого нужно: 💠 Щадящая растяжка на все тело для улучшения объема движения во всех суставах, свободы и комфорта движения в теле 💠 Приемы самомассажа (миофасциального релиза) с помощью мячика и массажного ролла для более глубокого расслабления мышц и фасций с целью усилить и ускорить достижение желаемых результатов 💠 Упражнения из фасциальной гимнастики с целью создать более согласованную работу всего нашего тела и способствовать коррекции положения таза и позвоночника при сколиозе 👌 Участники уже на этой неделе получили первые тесты-упражнения для начального оценки растяжки и подвижности своего тела, 🧏‍♀️а с понедельника уже стартуют сами тренировки! ⁉️ Давно чувствуете, что тело требует мощного расслабления и свободы? ⁉️ Надоело жить в скованности, напряжении и бессилии? ❤️‍🔥🎊 Приглашаю вас в нашу мастер-группу “Свобода и легкость движений за 9 недель”: http://lp.fitspine.ru/stretching-5jhgkl/?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=22072022&utm_content=post&utm_term=stretching