❓С чего начать и что с чем сочетать, если хочется привести в активное здоровое состояние ВСЕ ТЕЛО❓ Вот такой из вопросов ещё взяла из комментариев. 🧐Ситуация: Малоподвижный образ жизни, плохо работающая шея, плечи, руки,суставы ног и т.д. Одним словом, «нетренированный изношенный организм». Есть желание ВСЕ поправить. Но возникают вопросы: 🧐С чего начать? 🧐Как между собой все сочетать? 🧐Какой порядок должен быть? 🧐Как потом все сохранить? Начнём разбираться с завтрашнего дня?😜