Мои любимые 5 упражнений после перелета Как и обещала, скидываю вам видео тех упражнений, что выполнила сразу же по приезду домой с аэропорта. Ладно, вру😄. После того, как: 1. Открыла все шторы 2. Переоделась 3. Достала из чемоданов самые необходимые вещи 4. Выглянула, не пришли ли к нам в гости соседские коты* 🐈‍⬛🐈 * Такая сладкая парочка, они у нас теперь часто гостят целыми днями. Потом покажу как-нибудь их вам 😎А потом уже выполнила эти упражнения. Для эффекта "потянуться, расслабиться и почувствовать результат прямо сейчас" - самое то! Выполняете такие упражнения для шейно-воротниковой зоны? https://youtu.be/Nsoz2S6X05Y