Друзья, привет. Как и обещала, показываю 2 популярных анти-примера упражнений на пресс, которые только вредят позвоночнику. Но мы же с вами внимательные к себе, поэтому уже сегодня встречаемся со мной на БЕСПЛАТНОМ мастер-классе «Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье, если вам за 45». Будут ответы на сокровенные вопросы, примеры грамотных упражнений на пресс, тесты на мышцы тазового дна, пресса и многое другое. Регистрируйтесь по ссылке и приходите в 13:00 по Москве http://alexandrabonina.com/stomach-web?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=12042022&utm_content=post&utm_term=press Делитесь с подругами, мамами и приходите вместе ❤