Если у вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль от работы за компьютером, то приглашаю вас на тренировку со мной 🙆🏼‍♀️ ⠀ Друзья, прошлая тренировка на руки выдалась продуктивной и насыщенной. Усталость сняли, свободу в движении ощутили и наполненные, побежали по своим делам 💁🏼‍♀️ ⠀ Практически единогласно следующей тренировкой была выбрана зона шеи и плеч. Поэтому в этот четверг делаем акцент на «компьютерную шею»и шейно-воротниковую зону! ⠀ Головная боль, утомление, тяжесть мучают после работы? Объявляем бой каменным плечам и напряжению в шее 🙅🏼‍♀️ ⠀ А то так и будем вместо радостных прогулок, домашних и важных дел мучаться от потери работоспособности. Оно нам надо? НЕТ 🙅🏼‍♀️ ⠀ Выполним вместе целый комплекс упражнений, обсудим вопросы и другие советы на эту тему, пообщаемся с вами. ⠀ А еще, как многие и просили, будут упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте. Конечно, придется нам с вами немного потрудиться 🐝 Но в итоге вернем легкость и красоту нашей шее и ясность в голове! ⠀ 📆 Дата и время проведения: 10 февраля, четверг, 19:00 МСК ⠀ 👩🏼‍💻 Регистрацию уже открыла по ссылке. Там же есть все подробности. ⠀ http://alexandrabonina.com/promo-online-neck?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=9022022&utm_content=post&utm_term=neck ⠀ Берем, как всегда, все в наши активные, женские руки и идем творить красоту и здоровье. Ставьте дела на паузу и записывайтесь в участники. ⠀ Кто с нами? Пишите в комментариях, если есть вопросы 👇🏻 ⠀ https://youtu.be/d1l1WlzYzAE