Как минимизировать последствия сидячей работы? ⠀ На этой неделе, во вторник, 18 января, в 19:00 по Москве я провожу прямой эфир моей бесплатной онлайн-встречи для моих клиентов и подписчиков, кто постоянно работает в положении сидя. ⠀ 🙋‍♀️Тема важная! Многие люди делают ошибки в этом направлении, если хотят как-то помочь себе ликвидировать последствия сидячей работы. ⠀ 💁🏼‍♀️Особенно рекомендую прийти на встречу, если вы: ⠀ ➖ Постоянно работаете в положении сидя по 6-9 часов ⠀ ➖ Испытываете скованность в плечах и ногах, болезненность между лопаток и быстрое утомление поясницы во время работы ⠀ ➖ Чувствуете хроническую усталость и напряжение всего тела к вечеру после работы ⠀ ➖ Можете выделить не более 20 минут в день на занятия в своем плотном графике жизни ⠀ Я буду проводить встречу с акцентом только на эти особенности 🤷🏼‍♀️ ⠀ Я разберу для вас следующие частые вопросы от моих самых занятых клиентов и подписчиков: ⠀ ✅ Как укрепить мышцы спины при сидячей работе, если она и так зажата и ноет? ⠀ ✅ Как сохранять осанку при работе сидя, если это дается с трудом? ⠀ ✅ «Когда устаю после работы, хочется только лежать» - приносит ли это реальное расслабление вашему телу? На что обратить внимание? ⠀ ✅ Что предпринять, чтобы минимизировать последствия сидячей работы? ⠀ ✅ Как с минимальной затратой времени и максимальным оздоровительным результатом научиться жить в условиях сидячей работы? ⠀ Весь список сюда не пишу. Более подробные детали, содержание, формат встречи смотрите на самой странице с описанием. ⠀ Для этого переходите ссылке, получите все подробности и запишитесь в участники 🙋🏼‍♀️ ⠀ http://alexandrabonina.com/web-membership?utm_source=baza&utm_medium=telegram&utm_campaign=12012022&utm_content=post&utm_term=membership ⠀ Освободите вечер для себя, и давайте вместе разберем эту тему. ⠀ До встречи!