Возвращение к жизни после праздников ⠀ Друзья, приветствую! Думаю, большая часть из вас уже вернулась к работе. ⠀ Можно я вам немного пожалуюсь? Я к делам вернулась еще в середине прошлой недели, но плотненько так взялась вчера. И сразу ощутила разницу 💁🏼‍♀️ ⠀ Вчера работа захватила меня на добрых 5 часов без отрыва и я даже не заметила, какая голодная я встала из-за рабочего стола 🙆🏼‍♀️ ⠀ А когда пошла готовить на обед любимую пасту с тунцом, вспомнила, что хотела же с вами поделиться своим новым рецептом. Но поняла, что так устала умственно, что уже не было сил снимать видео. Вы уж простите 🙌 ⠀ А к вечеру пришла та забытая усталость, утомление в ногах и спине после добротной работы и будних дел. Вот она - сила сидячей работы, когда тело говорит " до свидания" 😅 ⠀ Что меня спасло в этот раз? ⠀ • утром успела пройти 2-часовую фотосессию на тему упражнений - а это еще та нагрузочка для мышц ⠀ • сделала массаж моим любимым массажным роллом на все тело в течение 10 минут и выполнила свои любимые упражнения. ⠀ А вы как себя чувствуете? Как тело воспринимает возвращение в быт, в работу? Как спина?