⚠️ 2-недельный онлайн-марафон “По активации лопаток и улучшению осанки” ➖ стартуем уже в ближайший понедельник!

Здравствуйте!

😘 Как же я рада представить вам наше новое с Татьяной детище ➖ наш марафон по лопаткам!

Нашей главной целью будет привести вас к тому, чтобы вы 👇:

1️⃣ Расслабили самые закрепощенные мышцы спины и грудной клетки.

2️⃣ Почувствовали, как плечи опустились и расправились.

3️⃣ Ощутили свою походку непринужденной, а движения легкими и свободными.

4️⃣ Смогли наконец-то убрать напряжение, дискомфорт в области лопаток.

5️⃣ Улучшили свою осанку.

6️⃣ Проработали «вдовий горбик» и защитили себя от него.

7️⃣ Увеличили объем движения в плечевых суставах.

💪 Для этого у нас будут ежедневные небольшие тренировки, которые будут состоять из 2 частей👇:

Часть 1️⃣ от Татьяны ➖ выявление триггерных зон и приемы самокоррекции и самомассажа.

Часть 2️⃣ от меня (Александры) ➖ комплексы специальных упражнений на активацию мышц лопаток и расслабление других групп мышц.

С таким подходом через 2 недели вы сможете дойти до тех целей, которые я описала выше 👆.

❗️ Мы начинаем наши занятия уже с 1 февраля! Набор закрываем в эти выходные. Приходите к нам.

Переходите по ссылке 👉👉 https://clck.ru/Szmcq и становитесь нашим участником.

Там же вы найдете подробные детали, как будет проходить марафон, что в него включено, отзывы от предыдущих участников и т.д.

Если будут какие-то вопросы, пишите ниже ✍️. Я постараюсь ответить.

#бонина_александра