❗️Активные лопатки против сутулости, вдовьего горбика и напряжения в плечах

Здравствуйте!

Именно под таким названием уже сегодня вечером мы с Татьяной проводим онлайн-встречу. Это лишь напоминалочка для вас, если вы еще не записались, но еще хотите успеть это сделать.

Знаю, что найдутся люди, кто вечером или завтра напишут “ой не успели! Не прочитали! Пропустили!” ➖ серьезно! Это частая ситуация 😊.

Поэтому переходите по этой ссылке 👉👉 https://clck.ru/StmbL и скорее записывайтесь в участники.

Мы с Татьяной редко, когда проводим вместе такие бесплатности. Так что бегом к нам вечером.

Ведь мы будем разбирать такие вопросы как:

✅ Разберем, что делать, если в упражнениях на спину и плечевой пояс вы чувствуете шею, руки или поясницу, но только не лопатки?

✅ С чего начинать, если у вас есть сутулость и «голова уходит вперед»?

✅ Оценим, как вы выполняете бытовые привычки – безопасно для плеч и позвоночника или нет?

✅ Разберемся с «вдовьим горбиком» или «холкой» - от чего она появляется и как ее устранять?

✅ Выполним 3 начальных упражнения на активацию мышц лопаток

✅ Выполним тест на наличие дисбаланса в мышцах грудного отдела, отвечающих за работу лопаток.

✅ Разберем методику работы с триггерными точками в области грудных мышц.

Придете сегодня?

#бонина_александра