😀 Хочу поделиться своим первым опытом пешего туризма по горам

Здравствуйте!

Мне посчастливилось еще в середине декабря поехать на неделю на юг Польши и провести время в Татрах.

😊 Я впервые решила попробовать, что значит путешествовать пешком по разным горным маршрутам, по проложенным пешеходным трассам разной сложности.

Так как у меня было еще мало опыта в таком деле, конечно, освоить я смогла только пару самых простых троп, которые шли через леса, долины и горные ущелья.

4 дня подряд я ходила без остановки пешком 🚶 по горной местности по 4-5 часов. Вот, когда я по-настоящему оценила, зачем я поддерживаю себя уже более 6 лет в хорошей физической форме.

☝️ Ведь когда тело сильное, выносливое, подготовленное, можно открыть для себя такие красоты!

Увидеть 👀 то, что не каждый увидит, ➖ горные вершины, виды на города и долины с высоты, заглянуть за гору, чтобы увидеть следующие пики.

Самая первая моя вершина и пока единственная, до которой я поднялась пешком, составляет 1680 м. Забрались мы на нее буквально к заходу солнца.

Поэтому особенно было душевно словить момент, когда я успела словить последние лучи солнышка ☀️, пока была на самой верхушке.

Отдохнув немного на скале, мы обрадовались, что за нами осталось только одно ➖ спуститься вниз. Всего-то! Но не тут-то было 😊.

Я впервые на себе оценила, что, оказывается, спускаться с горы намного тяжелее для ног, чем подниматься.

Под конец тропы уже сводило передние поверхности голени, пальцы стоп упирались в ботинки, квадрицепсы (передняя поверхность бедра) уже буквально дрожали от усталости 😊.

Но это был очень классный новый опыт. Поэтому я решила в этом году по возможности хотя бы периодически выбираться далеко за город, в горы, на озера и ходить, ходить, ходить 😀.

Я серьезно задумалась 🤔 о скандинавской ходьбе.

Сейчас читаю разную литературу о специальных палочках для этого. Буду вникать и осваивать новое для себя направление 😀.

Если вам будет интересно, могу периодически и дальше делиться по этой теме.

А вы пробовали когда-нибудь такое направление?

#бонина_александра #бонина_личное