ОПАСНЫЕ ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ Привет, народ. Сегодня поговорим про незаметные травмы, на которые мы можем не обратить внимание у ребёнка, и которые гарантированно скажутся с возрастом. 1️⃣ Упор на колено, когда залазим куда-то. Этого лучше вообще никогда не делать. Когда мы неаккуратно становимся на колено, на поверхности может быть неровность или камушек, который вызовет травму надколенника. В начале возможно поболит день и пройдёт. Но потом это приведет к дисфункции надколенника и соответственно неработающей нормально прямой мышце бедра, что в свою очередь будет являться причиной и перекоса таза, и сколиоза, и почти гарантированно с годами приведет к артрозу пателлофеморального сустава. Короче, плохо. 2️⃣ Наступил на шишку или камень. Опять же, потом чутка болело, потом прошло. В зависимости, от того, какой стороной стопы наступили, можно получить смещение ладьевидной или кубовидной кости. В первом случае со временем разовьется дисфункция приводящих мышц, сильно увеличится риск травмы колена, например при занятиях любительским спортом (горные лыжи, например). Опять же, высок шанс развития сколиоза. Это может быть даже причиной хронических циститов из-за перенатяжения связок мочевого пузыря. Второй случай тоже не самый приятный. В первую очередь смещение кубовидной кости ударит по челюсти и прикусу. Насколько важна челюсть я уже рассказывал много раз. 3️⃣ Уронил что-нибудь на стопу сверху. При «удачном» попадании тоже будет смещение кости, как правило кубовидной, потенциальные проблемы такие же как в прошлом пункте. 4️⃣ Падение на спину так, чтобы потемнело в глазах, или на какое-то время перехватило дыхание. Такая травма приводит к спазму диафрагмы и появлению в ней триггеров. Острый эффект пройдёт быстро, а вот диафрагма перестанет нормально работать, пока ее не восстановить. И фишка в том, что диафрагмой мы не только дышим. Она обеспечивает все механическое движение органов в брюшной полости, так же она участвует в регуляции движения жидкости внутри организма (а это весь обмен веществ). А еще спазм диафрагмы на дальней дистанции может привести к перегрузке сердечной мышцы. 5️⃣ Падение на хвост. Так чтобы было больно. Трещина или смещение копчика это очень неприятная травма, боль от которой как правило пройдёт быстро, только вот из-за этого для начала поедет таз во всех трех плоскостях. Что в свою очередь может вызвать и сколиоз, и дисфункции органов малого таза, и нестабильность поясничного отдела позвоночника и т.д. 6️⃣ Растяжение связок голеностопа. Ну вообще любое растяжение, просто голеностоп чаще всего , и он супер важен. Долгосрочные последствия: ну, во-первых опасность травм связок голеностопа, боковых связок колена и менисков. В остальном тот же список что и с костями стопы, потому что биомеханика стопы страдает похожим образом, только сильнее. На сегодня достаточно. Какой главный посыл? На начальном этапе, сразу после, все эти травмы - полная ерунда и убираются за один - два сеанса. А потом… ну я надеюсь у меня получилось испугать 🙃