ВРАГ ЗДОРОВЬЯ #1 Привет, народ. Сейчас важная мысль, чтобы задуматься. ⠀ Самый главный и единственный невосполнимый ресурс в нашей жизни - это время. 24 часа в день, 168 часов в неделю, 8760 часов в год. ⠀ Образ жизни - это то, как мы это время тратим. ⠀ Представьте себе, что вам выдали 1млн американских денег. Можете пересчитать на рубли. И вот у вас есть три варианта ими распорядиться: ⠀ 1️⃣ Проебать. И способов это сделать очень много :) ⠀ 2️⃣ Проебать с пользой. Типа купить квартиру, дом, тачку, сделать зубы, и всякое такое. Почему это все еще проебать? Потому что деньги закончились и все. ⠀ 3️⃣ Преумножить. И это единственный правильный способ работы с ресурсом. Вариантов здесь тоже много, но они все требуют работы, знаний, развития нужных навыков и т.д. ⠀ Время, конечно же, бесконечно более сложный ресурс. В первую очередь потому что основное количество из нас его не осознает. Но правила те же. ⠀ Мы скорее всего не можем увеличить наше время на земле. Зато мы можем увеличить эффективность этого времени, в зависимости от наших предпочтений. ⠀ Образ жизни - это не про то как вы жрете, трахаетесь, употребляете всякое, ругаетесь с родителями и мужем, орете на детей. Это про ваш образ мысли. ⠀ Если вас устраивает конкретика вашей жизни, то все нормально (ну, для вас). А вот если нет, то почему вы с этим миритесь? ⠀ Повторюсь, образ жизни - это в первую очередь образ мысли. В свою очередь образ мысли - это умение отдавать себе отчет в том, что в вашей жизни происходит. Без оценок, без ругани, восхваления себя, и т.д. ⠀ Образ мысли - это умение спокойно и честно разговаривать с собой, отдавая себе отчет в фактах вашей жизни. ⠀ И второй шаг - это понимание того, что если факты вашей жизни вас не устраивают, это создает так называемый внутренний конфликт, и если его не решать, то через какое-то время он превратится в болезнь. ⠀ Народ, нет ничего плохого в конфликте. Конфликт - это отличное топливо для работы. Проблемы конфликт начинает создавать тогда, когда мы делаем вид, что его нет. Годами делаем вид. ⠀ И последняя важная мысль на сегодня. КОНФЛИКТ - ЭТО ВСЕГДА РЕЗУЛЬТАТ ПРОТИВОРЕЧИЙ МЕЖДУ РЕАЛЬНОСТЬЮ И ОЖИДАНИЯМИ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. ⠀ Народ, мы постоянно придумываем мир. Но еще есть реальный мир. И если мир, который мы придумываем, коррелирует с реальностью, конфликта не возникнет. ⠀ Вот так. Пишите мне, интересно ли вам вообще это все?