Привет, народ. Мой прошлый пост - полное говно. Я его специально написал в аспекте задания на обучении, выложил чтобы посмотреть на вашу реакцию - и он не зашел!!! Чем я очень очень доволен. На него отреагировали коллеги из сферы психологии, потому что он отражает профессиональную боль. И ученики моих курсов, для которых все эти слова имеют вообще другое значение. Теперь что я думаю на самом деле. Мы (люди) познаем жизнь через ощущения. Мысли мы используем уже после, для того чтобы анализировать эти ощущения. Но в моменте работают именно ощущения и эмоции. И вот у нас есть такое чувство «я есть». Это ощущение, которое говорит нам о том, что мы в контакте с тем, что происходит в нашей жизни. Оно дает нам ощущение смысла. А это больше, чем счастье :) Вот это «я есть» состоит из двух главных компонентов: ✔️осознавания того, что вы являетесь причиной всего, что происходит в моменте ✔️осознавания того, зачем вы делаете то, что происходит в моменте Первый пункт на курсе мы учимся называть словом ответственность. Потому что ответственность это не то сраное чувство вины, которое нам вдалбливают с детства. А именно понимание того, что сейчас происходит и своей роли в том, что происходит. Пока человек не понимает, что сам создает текущий момент, он ничего не может с этим моментом сделать. И всю жизнь живет, подстраиваясь под всесильные обстоятельства которые создает сам. Но когда вы осознаете, что то, что происходит, вы делаете сами, вы как минимум можете остановиться, и даже изменить действие. К примеру, если вы с мужем/женой орете друг на друга, то вопрос в том, кто первый прекратит орать? Адреналин разрушается за несколько секунд. Если не поддерживать ор, то второй человек перестанет это делать, потому что надпочечники перестанут шарашить гормоны в кровь. Второй вопрос - зачем? Как только вы поняли, что это ВЫ делаете действие, вы можете задать себе вопрос, а зачем я это делаю? Цель у меня какая? Метод, которым я это делаю, эффективен? Люди вокруг вообще понимают, чего я от них хочу? Они считают это важным? И т.д. С момента, когда вы поймете, зачем делаете то или иное действие, вы можете изменить вектор действия на любой (!) И это уже зависит только от вашего интеллекта и творческих способностей. Теперь самое сложно во всем этом. Это слово «осознавать», потому что это тоже эдакая абстракция, под которой все имеют все, что угодно. Здесь опять же: ваша жизнь на вашей совести, как говорится. Я считаю, что осознание должно максимально коррелировать с реальностью. Для этого нужно уметь отличать факты от мнений и быть честным с собой. Если у вас к кому-то «любовь», а этот кто-то вас нахрен шлет… ну что-то не коррелирует с реальностью ваше чувство. Может оно про что-то другое, а не про любовь?))) Ах да, и последнее. Был забавный коммент про мотивацию. Так вот, дорогие друзья. Мы с вами взрослые люди, и очень давно наша мотивация - наша забота. Где-то с пубертата, когда она формируется. И если мы ищем мотивацию в текстах из соц сетей… это прямо грустно. Лично мне больше всего нравится мотивация от Артемия Лебедева: «Как мотивировать себя что-то делать? - да никак, оставайтесь в жопе» Что думаете на этот раз?