Внутренний конфликт. Привет народ. Знакомое словосочетание? Какое в нем главное слово? Ну-ка, кто подумал, что главное слово внутренний? Конечно, главное слово - конфликт. Потому что вообще любой конфликт, что внутренний, что внешний - это результат противоречия между тем, что нам кажется и тем, что реально происходит. Проблема внутреннего конфликта в том, что не понятно, кто прав. Ведь если мы поругались с кем то, то ясен красен я прав, а он просто неадекватно оценивает ситуацию. А если с собой?)) Колоссальная сложность нашей жизни в том, что мы воспринимаем мир через эмоции и ощущения, а сам мир при этом состоит из фактов. Что же делать? Я предлагаю сделать эмоции равносильными фактам. Сделать их фактическими. А для этого надо осознать их роль, что они делают, о чем вам говорят. И научиться испытывать их так как вы сами хотите, а не так как вас надоумит ваше окружение)) потому что эмоциями управляете либо вы, либо они управляют вами. Давайте я сегодня дам самый простой и базовый ключ. У человека всего 6 эмоций. Каждая служит определенной цели. 😨 СТРАХ заставляет нас затормозить, говорит нам о том, что вокруг что-то изменилось и надо менять стратегию действий 😡 ГНЕВ говорит нам о том, что что-то ограничивает нас в действиях (почти в 100% случаев это мы сами) 🤢ОТВРАЩЕНИЕ говорит нам о том, что то с чем мы сейчас взаимодействуем - глубоко нам чуждо. Как правило, это противоречит нашей системе ценностей. 😏ПРЕЗРЕНИЕ определяет наши социальные взаимодействия. Это эмоция, которая позволяет нам понять, что мы находимся не в своей социальной группе 😩БОЛЬ. Эмоция травмы. Разрыва. Боль лечится временем. Но если она очень сильная, лучше обратиться к специалисту. Потому что боль - это всегда сигнал о том, что тело/психика не справляется. 😃РАДОСТЬ. Это эмоция узнавания себя. Самое близкое для нас существо - это мы сами. И когда мы видим себя в других, в искусстве, архитектуре, природе, мы испытываем радость. Главное понять, что своего мы узнали)) Вот вам основной ключ к использованию эмоций. Обратите внимание, совершенно бесплатно))) Ну и вы же поняли, что мы запускаем новый курс по эмоциональному интеллекту где-то через месяц? Точные даты будут чуть позже.