БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ Привет, народ. Есть такое понятие как функциональный блок межпозвоночного двигательного сегмента. Это то, чем хрустят мануальные терапевты. Так вот это та проблема позвоночника, которая чаще всего вызывает дискомфортные ощущения. Механизм простой. Помните я говорил что позвоночник должен быть гибким, а стабильность обеспечивают другие структуры? Так вот. Если у нас к примеру таз разлетелся, то позвоночник начинает брать на себя функцию стабилизации, для которой он вообще не приспособлен. И возникает вот такой функциональный блок. Технически в конкретном сегменте прекращается движение. Либо в одну сторону, либо полностью. Это хорошо если в одном. А может быть и в трех, и больше. Происходит это за счет «спазма» связок, который в долгосрочной перспективе превращается в фиброз. С которым работать уже сильно сложнее. Как чинить? Первым делом надо понять: такие нарушения это вершина айсберга. И сперва надо найти, чью это стабильность пытается тащить на себе позвоночник? И соответственно восстановить эту стабильность. И вот дальше у нас два варианта: 1️⃣ Если фиброз старый, его надо обязательно убирать. Иначе он вернет все назад, и вообще будет очень сильно болеть. 2️⃣ Если не старый, я предпочитаю дать позвоночнику возможность восстановиться самому. Это создаст научение, и в следующий раз у тела будет больше возможностей для адаптации к проблеме. Как отличить старый функциональный блок от нового? Новый болит. А старый уже нет. Просто не двигается ни хрена и не болит. И помните, связки не устают. А это значит, что у связочных проблем (а это именно они) нет возраста. С ними можно жить годами, и годами они будут отрицательно влиять на ваше здоровье. Ну что, у кого там болит позвоночник?))