Приятное с полезным: три вида экоспорта Инструкция для тех, кто хочет совместить активный отдых с заботой о природе. Три главных слова на сегодня: 🏃‍♂️ Плоггинг — активность, сочетающая в себе бег трусцой и сбор мусора. Термин происходит от шведских слов plocka upp — «поднимать» и jogga — «бег трусцой» с английским окончанием -ing. Этот вид экоспорта придумал шведский спортсмен Эрик Альстрем в 2016 году. Согласно исследованию The Washington Post, плоггинг за полчаса сжигает 288 калорий, тогда как бег трусцой — 235, а прогулка — 120. 🚶‍♂️ Плалкинг — сбор мусора во время прогулки. Его аналогом можно назвать хорошо знакомые жителям России субботники. Слово объединяет английское to walk, «прогуливаться», и то же шведское plocka upp («поднимать»). Собирать мусор, неспешно прогуливаясь, менее энергозатратно, чем на бегу, но не менее полезно: задействуются мышцы спины, ягодиц, икры, подколенные сухожилия и мышцы рук. 🚴‍♂️ Пликинг — тот же сбор мусора, но теперь на велосипеде. Этот вид экоспорта требует большей спортивной подготовки: придется подбирать мусор, используя палку для захвата предметов. Этот же термин используется в случае, когда сбор мусора объединяется с походом (hiking). Эта активность считается американской версией плоггинга: согласно определению Urban Dictionary, «пока шведы потеют, бегая и собирая мусор, американцы прогуливаются по лесам с рюкзаками, набитыми пустыми банками из-под пива». О других видах экоспорта читайте в полной версии материала на сайте.