Уходящие кг — всегда жир? Контрольное взвешивание. И о чудо! Циферки на весах стали меньше. Жир горит. Всё идёт по плану. Узнала себя? Да, твой вес уменьшился, но избавилась ли ты от лишнего объёмчика на боках? Или складочки всё ещё передают тебе привет? Может, для тебя станет новостью, что потеря веса может означать потерю не жира, а воды в организме. И это никаким боком не относится к калориям, которые от тебя "сбежали". Мой тебе совет. Раз в неделю не только смотри на весы, но и учись пользоваться сантиметром. Измеряй объёмы. Без этого никак. ЗОЖигаем 24/7