Большинство людей переедают сахар Самый простой "выход" — заменить его частично или полностью на что-то "полезное и безопасное". Так и придумали сахарозаменители. Полезна ли эта замена? Сахарозаменители имеют очень низкую калорийность. Соответственно при замене сахара на сахарозаменитель калорийность продукта уменьшается, что может помочь в снижении веса. Узнав это, ты решаешь, что "раз печенье без сахара, его можно есть в любом количестве". Так вместо двух штук обычного печенья съедается пачка печенья без сахара. Но, ты же сама понимаешь, такая замена не поможет снижению веса. ЗОЖигаем 24/7