Фрукты надо есть как-то по-особенному? 😱 Твоё тело работает ВСЕГДА. И овощи, и фрукты тоже можно есть ВСЕГДА, в любое время суток, вне зависимости от приёма пищи. Да и вообще, когда полезная клетчатка стала демонизироваться?! Смешит такое утверждение, что "фрукты гниют и вызывают брожение". Так вот, в кишечнике происходят физиологические процессы. Ферментация — один из таких. Без него организм не переварит пищу и не получит из неё необходимые питательные вещества. И, тем более, фрукты не бродят в желудке. В нём царствует соляная кислота, которая расщепляет пищу. В среднем, фрукты переходят из желудка в кишечник через 40 минут после их поедания. Ну и как за это время они могут успеть забродить? 😏 ЗОЖигаем 24/7