"Хочется тортика? Съешь мёд Хочется чипсов? Съешь морковку!" Упс, но идея провальная изначально. Вот хочется тебе тортика. НЕ мёда. Понимаешь, да? Но ты начиталась советов и бредёшь уныло на кухню за мёдом и ложкой. Я, кстати, ничего против мёда не имею, но согласись, в битве с тортом, мы точно знаем кто победит 😉 Итак, вот ты заточила половину банки медка. А тортика то не перестало хотеться меньше. Дальше в ход пошло что угодно… Итог: ты всё ещё хочешь этот долбанный торт, но при этом ты наелась всякой фигни и сидишь недовольная. Именно так и происходят переедания. Ну и не проще ли было просто съесть маленький кусок тортика?)) ЗОЖигаем 24/7