Тренировка на всё тело без инвентаря и прыжочков 😊 Каждое упражнение работай по 45 секунд, между упражнениями отдых 10 секунд. Выполни 3 круга. Не забывай про разминку перед тренировкой. ЗОЖигаем 24/7