Если делать большой перерыв в тренировках, мышцы превратятся в жир? Ну, ты чего? Мышцам что ли больше делать нечего? Или они обладают магическими способностями? Сама подумай, как одна ткань может превратиться в другую? Тут совсем другая история. Мышцы создаются путём воздействия на тело методикой, которую можно охарактеризовать фразой: "Если я не стану сильнее, я убью себя!" 😅 Когда ты прекращаешь тренировки, то меняешь условия для своих мышц. Потребности в мышцах, как в боевых единицах, которые всегда наготове, отпадают. Зачем содержать то, в чём нет нужды? Без постоянного напряжения масса атрофируется и ты сжигаешь меньше калорий. ЗОЖигаем 24/7