Вода не "вымывает" лишние килограммы
Воду надо пить обязательно, это бесспорно. Она активно влияет на самочувствие и здоровье. Но над утверждением, что "благодаря жидкости уходит лишний вес", я могу только посмеяться.
Люди часто путают ощущение жажды и голода. И когда выпивают стакан воды вместо пирожка, замечают происходящие с весом чудеса.
А если проанализировать, то просто сократилось количество калорий, снизился аппетит — вот и всё волшебство.
Но не верь тому, что сможешь похудеть благодаря воде, не изменив питание 😉
ЗОЖигаем 24/7