Засунь свою "любовь" к спортивными напитками и протеиновыми батончиками куда подальше ☺️ Ты всё ещё думаешь, что батончик состоит онли из протеина? Поверь, в нём точно есть сахар и, возможно, немного очищенного белка низкого качества. Батончик не сравнится с рыбой, птицей или яйцами. Тоже самое относится и к напиткам. Они содержат большое количество сахара и натрия, а в некоторых есть ещё и кофеин, который может мешать пищеварению. Побаловаться один-два раза в неделю я запретить не в силах, но не переходи черту разумного. ЗОЖигаем 24/7