Есть от скуки — худшее, что может быть Займи себя полезным делом, которое поглотит тебя с головой. Мне всегда отлично помогают алмазные мозаики (это моё маленькое хобби) или прогулки с собакой. Но помни один важный момент: даже если увлечение отвлекло тебя от еды, а чувство голода не появилось через 3-4 часа, лучше что-то "закинь" в себя лёгкое. Переедание нередко бывает у тех, кто на время забыл о еде, а потом очнулся и набросился на неё с волчьим аппетитом. ЗОЖигаем 24/7