Привет, моя спортсменка 😊 Лови потрясающую функционалку. Выполняй каждое упражнение 40 секунд. Между ними — 10 сек перерыва. Сможешь выполнить 3 круга? Да я не сомневаюсь в тебе! А через недельку-вторую постепенно увеличивай количество подходов до 5. Между кругами отдых 2 минутки. ЗОЖигаем 24/7