Идеальное начало дня — лёгкий комплекс упражнений на все группы мышц А если ещё и улыбаться при этом, то мимические мышцы лица так же будут задействованы 😌 Каждое упражнение выполняй в течение 30 секунд. Всего сделай 3 подхода и можешь смело начинать махать рукой красивому телу)) ЗОЖигаем 24/7