"Нужны особые жиросжигающие тренировки" Все, абсолютно ВСЕ тренировки рассчитаны на потерю калорий. Это как бензин для авто. Ты залила в бак топливо и любое движение автомобиля будет тратить это топливо. 🙏🏼 Никаких специальных жиросжигающих тренировок НЕТ. Есть высокоинтенсивные, когда тратится очень много энергии. Но по сути любая тренировка может стать высокоинтенсивной. Я за движение в кайф. Когда нравится то, чем занимаешься, и это приносит удовольствие. ЗОЖигаем 24/7