От бананов толстеют? Даже спорить не буду и скажу, что бананы действительно калорийные. Но этот продукт хранит в себе ценные залежи цинка, железа, фолиевой кислоты и кальция. Бананы делятся с тобой энергией, а в силу наличия триптофана, который в организме превращается в серотонин, их можно считать антидепрессантом. Скажу так. Всё зависит от интенсивности употребления бананов. Если ты будешь есть 2-3 банана в неделю, никакого вреда фигуре не будет. ЗОЖигаем 24/7