Запивать еду или нет? Вокруг этого мифа до сих пор ведутся дискуссии и дебаты. Одна кучка людей считает, что жидкость разбавляет желудочный сок и мешает еде перевариваться. Но вот что я думаю по этому поводу. Бред это всё. Хочешь пить, когда ешь — пей на здоровье. Не надо там сидеть и засыхать. Только нужно делать это именно водой, а не газировками. Но тут маленький нюанс. Жирную пищу, которая до сих пор что-то делает в твоём рационе, не стоит запивать холодной водой. ЗОЖигаем 24/7