Приседать с грифом глубоко — вредно для коленей? Ничего плохого в глубоких приседаниях нет. Приседание до угла 90 градусов от колена до бедра — это нестабильное положение колена. Тем не менее, идёт ограничение до 90 градусов или чуть выше, так как таким образом не нарушается техника и таз не подкручивается внизу. Тем не менее, смотри в зеркало и следи за спиной. Она не должна округляться, а таз не должен подкручиваться. ЗОЖигаем 24/7