🔴Предлагаю рассмотреть детальнее, как устроены эти врата. И перейти на «ты» с переменами, чтобы осознанно в них двигаться. Пройти сквозь врата «Отрицание» поможет Интерес и развитие критического мышления. Понимая, что в любом случае, столкнувшись с изменениями, автоматом будет возражение, нужно перевести его в интерес через вопрос: «Интересно, а что в этом есть для меня полезного?». Врата «Осуждение» поможет пройти Внимание: «Так, я хочу изучать». Например, карантин сначала отрицали, но потом с интересом начали изучать возможности и находить пользу в виде развития и эффективности. Врата «Страх». Здесь нужна наша Наблюдательность и Конкретизация. Для начала важно научиться различать — тревогу и страх. Важно понять — я сейчас в пассивной стадии — в тревоге? Или в активной более конструктивной фазе — страх. Тревога возникает до наступления опасности, как отклик мозга на неопределенность будущего и сигнал об опасности. Страх — ответ на опасность. Мы боимся чего-то конкретного. Страх позволяет планировать действия даже в стрессе.