🔴И лучше не допускать, чем потом выбираться уже с докторами. Для этого давайте рассмотрим причины эмоционального выгорания на фоне нарастающего стресса⬇️ ✅Профессия из группы риска (все “помогающие” профессии, включая руководителей) ✅Недостаточная оплата труда ✅Требование от себя “идеальности” ✅Отсутствие роста и развития ✅Заниматься тем, что не нравится ✅Бюрократизация или отсутствие ясности правил ✅Завышенные ожидания ✅Отсутствие заботы о себе ✅Неумение ставить границы ✅Многозадачность и цейтноты А теперь, посмотрите на себя, найдите среди этих 10 причин пункты, которые есть у вас. ❗️❗️❗️Если их больше 5-ти, вы в группе «риска» и стоит посмотреть на стадии выгорания.