Обложка канала

КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской

2207 @ZA_live

Личный блог Аллы Заднепровской. Про бизнес, коучинг, развитие людей и обучение! Founder МГК «Живое дело»

КОУЧИНГ с Аллой Заднепровской

4 года назад
Открыть в
КАРТА РЕАНИМАЦИИ ЖИЗНИ! Основана на реальных кейсах трансформации людей за эти Мега сложные полгода моей практики коучинга. 1️⃣Мечта и смысл. Цель, связанная с намерением что-то отдавать, делиться и созидать всегда дает смысл, притягивает нужных людей, заряжает и продуцирует энергию. Вопросы себе: 🔸Чего я хочу? 🔸Чего хотел бы, если бы не события? 🔸Зачем мне это? 🔸Почему это важно? 🔸Для кого это важно и полезно ещё? 🔸Как изменит реализация меня? Людей? Мир? 2️⃣Люди и сотрудничество. Все важное не может быть достигнуто в одиночку, нужны люди вокруг. На первый план выходят доверие, эмпатия. Доверие нарабатывается искренностью и открытостью. Вопросы себе: 🔸Кто меня окружает? 🔸Кто в меня верит и поддерживает? 🔸Кто ко мне тепло относится? 🔸Чего не хватает в отношениях с людьми вокруг меня? 🔸Что делать для оздоровления моего окружающего пространства? 3️⃣Фокус. Способность выбирать, фокусироваться и быстро принимать решения – умение выделять главное из массы важного. Вопросы себе: 🔸Что действительно важно для меня? 🔸Как я распоряжаюсь своим временем и энергией? Сфокусируйтесь на 1-2, максимум 3-х вещах. Смело игнорируйте все, что не важно! 4️⃣Препятствия. На пути всегда были, есть и будут препятствия, но это не повод останавливаться. Кстати, они есть и вовне, и внутри). Вопросы себе: 🔸Что меня останавливает или тормозит? 🔸Что мешает мне уже достигнуть своих целей? 🔸Что может быть самого плохого? 🔸Как я могу снизить риски? 5️⃣Действия.Как бы вы не рассуждали о своих мечтах и целях, как бы замечательно не подготовились, без действий все это лишь витание в облаках. Отвечайте на вопросы и живите свою живую жизнь, друзья...