​​💫ОСОЗНАННОСТЬ Чтобы быть осознанным, важно уметь наблюдать за собой. ❓А как наблюдать, на что обращать внимание, что потом с этим делать? ⠀ 🧩Наблюдать важно во всем и с терпением. Обычно люди начинают наблюдать, замечают что-то, что им не нравится и сразу бросаются исправлять. Но это не даст положительного результата. Потому что фокус внимания не туда. ⠀ 🎯Тут фокус внимания на то, что исправить / убрать / изменить. 👉🏻А нужно - где лучше это применить, как мне это помогает и что другое мне нужно развивать? ⠀ 📌Например, вот девушка, которая занимается своим бизнесом замечает, что в ней много мужественности и думает «как бы мой бизнес не утопил совсем мою женственность, нужно не перестараться». Но в такой ситуации мужественность будет только расти, потому что именно туда направлено ее внимание. ⠀ 💡А если задаться вопросом: «в чем я могу проявлять свою женственность?» - тогда другое дело, женственность будет расти. Ведь и то, и другое нужно и важно, но у мужской части девушки уже есть где разместиться, в бизнесе действительно нужно много рационального - мужского. А теперь осталось определить, как развивать женственность. ⠀ 👌🏻Вот так, наблюдая за собой, можно обнаружить свои уже достаточно развитые и сильные стороны и направить фокус внимания на качества, которые можно нарастить. В этом появляется гармония и баланс, проявляется любовь к себе, ведь не нужно ничего убирать, лишь совершенствовать ✨ ⠀ 😉Так и работает коучинг - наблюдение, анализ, правильный выбор фокуса. Можно самому, но с коучем эффективнее, потому что сам себя не пощекочешь:) #коучинг_zadneprovskaya