Как скачать копию своей информации на Facebook: https://www.facebook.com/help/212802592074644 Узнать о том, как управлять своими данными и конфиденциальностью на Facebook, можно на странице Быстрые настройки конфиденциальности. Чтобы проверить недавние действия в своем аккаунте Facebook или посмотреть информацию о нем, воспользуйтесь инструментом Просмотреть мою информацию. Можете ли вы выбрать, какую информацию скачивать? Да. Когда вы скачиваете копию своих данных на Facebook, то можете указать, какие категории сведений вас интересуют, а также задать диапазон дат, чтобы скачать информацию за определенный период. Задать такие настройки можно при запросе на скачивание информации. Как скачать копию своей информации в Instagram: https://www.instagram.com/download/request/ Соцсеть отправит на ваш электронный адрес ссылку на файл с вашей информацией. Вы можете скачать файл в формате HTML, который может быть удобнее для просмотра, или JSON, который может быть проще импортировать в другой сервис. В папках будут все данные, которыми вы делились в приложении, включая фото и видео, истории из архива, изображения профиля, сообщения и т.д. Сохранить все данные можно будет в облачных сервисах, таких как Dropbox, OneDrive, «Яндекс.Диск». Как загрузить архив Twitter: help.twitter.com/ru/mana…-archive После загрузки архива Твиттера вы сможете просматривать все свои твиты, начиная с самого первого. Подстрахуйтесь, если вы логинились в других приложениях через Facebook или Twitter. Проверить можно через следующие ссылки: для Facebook, для Twitter.