Как обществу защитить подростков от негативного воздействия соцсетей Американская психологическая ассоциация (APA) представила рекомендации по соцсетям для подростков. Авторы пишут, что, хотя соцсети сами по себе не являются хорошими или плохими, они могут принести пользу или навредить подросткам в зависимости от того, как они их используют — и как технологические компании разрабатывают свои продукты. Психологи предупреждают, что использование соцсетей также должно отражать домашнюю обстановку подростка, его зрелость, включая интеллектуальное и эмоциональное развитие, и то, насколько хорошо он может осознавать риски. Итак, несколько тезисов: ▪️ Следует поощрять подростков использовать социальные функции, которые создают возможности для поддержки, общения и эмоциональной близости. Данные свидетельствуют о том, что психологическое развитие молодежи может выиграть от социального взаимодействия онлайн, особенно в периоды изоляции, когда она испытывает стресс, ищет общения со сверстниками со схожими условиями развития и / или здоровья, и, возможно, особенно для молодежи, которая испытывает трудности в офлайн-среде; ▪️ Конкретные функции (например, кнопка «Мне нравится», рекомендации, бесконечная прокрутка) и уведомления / оповещения (например, касающиеся изменений в политике конфиденциальности) должны быть адаптированы к социальным и когнитивным способностям подростков — это уже кирпич в огород технологических компаний; ▪️ В раннем возрасте (обычно в 10-14 лет) большинству подростков рекомендуется мониторинг со стороны взрослых (т. е. обсуждение и инструктаж по использованию социальных сетей). Автономия может постепенно увеличиваться по мере взросления детей и приобретения ими навыков цифровой грамотности. Однако мониторинг должен быть сбалансирован. Предварительные исследования показывают, что сочетание 1) ограничений в соцсетях и 2) обсуждения между взрослыми и детьми приводит к наилучшим результатам; ▪️ Чтобы снизить риски психологического вреда, следует свести к минимуму взаимодейтсвие подростков с контентом, который изображает незаконное или психологически неадаптивное поведение, включая контент, который поощряет к рискованному для здоровья поведению. Технологичекие компании не должны подталкивать пользователей к этому контенту; ▪️ Чтобы свести к минимуму психологический вред, следует свести к минимуму подверженность подростков кибер-буллингу, включая дискриминацию и расизм. Исследования показывают, что по сравнению с издевательствами в реальном мире онлайн-травля и притеснения могут быть более серьезными и, следовательно, наносить более сильный ущерб психологическому развитию; ▪️ Важно регулярное обследование дошкольников и подростков на предмет «проблемного» использования социальных сетей. Среди признаков такого поведения — склонность использовать соцсети, даже когда дети понимают, что это мешает выполнению необходимых задач; постоянное желание выйти в онлайн, обман для этих целей и др. ▪️ Использование соцсетей должно быть ограничено, чтобы не мешать сну и физической активности. Исследование рекомендует подросткам спать не менее восьми часов каждую ночь и придерживаться регулярного графика. Данные показывают, что использование технологий, особенно в течение часа перед сном, и использование соцсетей в частности, связано с нарушениями сна; ▪️ Использованию соцсетей подростками должно предшествовать обучение грамотности в соцсетях: подростки должны развивать компетенции и навыки, которые максимизируют шансы на сбалансированное, безопасное потребление контента. Необходимые навыки: — ставить под сомнение точность и репрезентативность контента; — строить и поддерживать здоровые отношения в Интернете; — разрешать конфликты, которые могут возникать на платформах социальных сетей; — знать, как и с помощью каких функций поддерживать свое психическое здоровье; ▪️ Нужно инвестировать в научные исследования, включая лонгитюдные исследования, исследования поведения детей младшего возраста.