Диетологи опровергли пользу интервального голодания Интервальное голодание помогает снизить вес не лучше, чем обычное ограничение калорийности питания, выяснили китайские ученые. Также оно не имеет преимуществ в снижении давления, улучшении метаболизма и других показателей здоровья. Полученные результаты исследователи изложили в статье в журнале New England Journal of Medicine.