«Это гормон, а не биодобавка»: все о побочных эффектах мелатонина Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в шишковидной железе и как дирижер оркестра синхронизирует все процессы в организме и биоритмы. Это доступное средство от бессонницы стало очень популярным во всем мире, в том числе в России, и многие ложатся в кровать, приняв таблетку мелатонина. Однако это средство вовсе не так безобидно, как хотелось бы.  https://vrachirf.ru/company-announce-single/105293?utm_source=telegram&utm_medium=channel