✨Будьте проактивны! Или оставайтесь в плену у своих импульсов.
⠀
Есть два типа людей - проактивные и реактивные.
🔹Реактивные люди движимы чувствами, обстоятельствами, условиями и своим окружением. Их действия подчиняются принципу: “раздражитель- реакция”. 🔹Проактивные люди несут ответственность за собственную жизнь. Их поведение, действия и реакции зависят от решений, а не от окружения и раздражителей.
⠀
Как перестать зависеть от импульсов?
⠀
Посмотрите: на что Вы тратите большую часть своего времени и энергии?
Каждого из нас заботит много вопросов. Выделите то, что вызывает эмоциональный отклик и поместите их в круг забот. Если присмотреться к этому кругу внимательнее, то можно увидеть, что некоторые вещи мы можем контролировать, а некоторые нет. Проактивные люди фокусируют свою энергию и усилия на явлениях, которые действительно подвластны их влиянию.
⠀
В связи с этим можно легко разделить проблемы, на три категории:
🔸Проблемы, находящиеся под нашим прямым контролем.
🔸Проблемы, находящиеся под косвенным контролем. Для решения можно прибегнуть к изменению наших методов влияния. 🔸Проблемы, находящиеся вне нашего контроля. Они требуют лишь то, чтобы мы спокойно приняли их и научились жить с ними, даже если нам это не нравиться.
⠀
🔍Практическое задание: Выберите какую-нибудь особенно угнетающую Вас проблему в своей личной или профессиональной жизни. Определите, к какой категории она относится. Определите первый шаг, который Вы можете предпринять для решения этой проблемы в своем круге влияния, и сделайте этот шаг.