🔴Как подготовится к сдаче анализов? ✔️минимальный период после последнего приёма пищи – 8 часов. Оптимально - прием пищи за 14 часов до сдачи крови ✔️За сутки скорректировать рацион питания в сторону уменьшения количества потребляемой жирной, жаренной и копчёной пищи. После еды, особенно жирной, в организме человека происходит активация ферментативной системы. В результате изменяется вязкость крови и повышается содержание гормональных веществ. ✔️Пить воду можно в неограниченном количестве. Важно чтобы вода была несладкой и без газа. ✔️Следует отказаться от курения на 3 часа. Никотин, поступающий в организм, способен оказывать прямое воздействие на биохимические и обменные процессы, что может быть причиной неточных результатов. 🔴Исключить: ✔️спортивные тренировки накануне вечером ✔️употребления алкоголя; ✔️половые контакты ✔️тепловые воздействия (сауна, баня, солярий); ✔️приём лекарственных препаратов только после согласования с врачом 🔴Можно ли сдавать кровь на гормоны при простуде? Следует понимать, что простудные заболевания искажают точность полученных результатов. Если нет срочности, то анализы лучше отменить.