«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО «ОТКАТОВ» ОБРАТНО, ПОСЛЕ РАЗВОДА, РАЗРЫВА БОЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ?» 1️⃣ В самую первую очередь, их необходимо принять как должное, ведь откаты ( если они есть, ведь речь о них) - это естественная реакция человеческого организма, который теряет очень глубокую, на данный момент, уже очень вредную привычку (отношения закончились), которой он питался на протяжении всего этого времени, когда человек жил вместе со своим уже бывшим мужчиной или женщиной. Возникает синдром отмены, и этот промежуток времени по-любому будет неприятным, и это очень важно ЗНАТЬ, и не делать из этого «конец света», потому что это не так, и рано или поздно, все будет постепенно сходить на нет. Этот разрыв будет выводить на эмоции, и это факт, с которым человек (хочет он, или нет) должен смириться. Когда идёт принятие и чёткое понимание, становится гораздо проще это прожить. 2️⃣ Второй момент, и он тоже очень важный. Человек не должен верить этим откатам ( мыслям), которые бессознательно пытаются вернуть его в состояние деградации, которая фактически проявлялась в отношениях ранее. Со временем, в течение нескольких недель или месяцев (всё зависит от уровня зависимости и особенностей человека справляться с трудностями ) всё также будет идти на спад. 3️⃣ Сублимация ( замещение). Человек должен свою энергию вкладывать в творческие проекты, в работу, в различные интересы, хобби и занятие спортом, и заполнять свою энергию положительными привычками, которое со временем будут вытеснять эти мысли изнутри и откаты. Также человек может окружить себя близкими по духу людьми, друзьями, подругами, родителями (если конечно они не подливают масло в огонь), и общаться с ними в сложный промежуток времени. Это также поможет снизить напряжение. 4️⃣ Терапия с психологом, конечно же, если нужно разобрать тонкости, детали и особенности личности человека и самих отношений, при условии, если не будут работать предыдущие пункты. 🙏 Если что, я с вами на связи. Берегите себя ❤️