✅ Любые пагубные, токсичные мысли, которые появляются в голове человека, и которые направлены на психо-эмоциональное разрушение себя (человек себя винит за какие-то прошлые поступки, либо винит других в своих же проблемах, человек себя осуждает, оскорбляет, «съедает» изнутри, жалеет о прошлом, и этим причиняет себе немалые беспокойства итд итп) - все без исключения навязанные, либо из далёкого прошлого (из детства как правило, от родителей, которые пагубно на него воздействовали ), либо же из уже взрослой, также прошлой жизни (друг оскорблял, осуждал, либо возлюбленный человек, те же родители, от которых так и не произошло сепарации, итд итп). ✅ И когда человек попадал под влияние внешних раздражителей, которые все эти мысли ему закладывали, скорее всего также бессознательно, а он верил («ты виноват», «ты не прав», «ты ошибся», «я тебя никогда не прощу за это», «ты урод, тварЬ» итд итп ), естественно это всё закладывается в памяти, и в случае возникновения какого-то неприятного события, трудности, эти мысли непроизвольно начинают всплывать из подсознания, и беспокоить человека. ✅ Но когда он поймёт и осознаёт, что всё это ему внедрили, и он действительно прекратит верить в эти мысли, которые у него же в голове, и начнёт их принимать и самое главное отслеживать, тогда осознание обязательно к нему придёт, и он не будет так остро реагировать на всё это. ✅ Безусловно, это очень тяжело сделать, но когда вы уже знаете, откуда это всё приходит, когда вы перестанете брать это на свой счёт, то уже как минимум вам будет проще ко всему этому относиться, и со временем эти мысли сначала не будут иметь бессознательного контроля над вами, затем и вовсе они уйдут только лишь потому, что вы больше им не верите и больше себя и других не корите.