Миф 1- На ночь есть нельзя Миф 2- От сладкого толстеют  Миф 3- Чтобы похудеть надо себя ограничить Думаю все сталкивались с ними, боясь поправиться 😡 И дело вовсе не в сладком, жирном или мучном, а в их балансе 👌 На канале ЕДА БЕЗ ВРЕДА вы найдете бесплатные и сбалансированные рецепты, идеально подходящие как для похудения, так и для поддержания формы 😉 Посмотрите рецепты 👇 https://t.me/+W7VmkvCS_xU1NTky ADVT